Измени свою жизнь к лучшему!

Согласно принципу Парето 20% усилий дают 80% результата. Как применить это к своей жизни? Очень просто! Рассказываем, как делать меньше, достигать большего и быть счастливее. 1. ПИШИ ПЛАН Удержать в голове, что тебе нужно и хочется, сложно и непродуктивно. Выпиши планы на бумагу (или заведи онлайн-планнер, если ты живешь в сети)! Во-первых, разгрузишь голову. Во-вторых, поймешь, какие планы действительно твои. В-третьих, прояснится с дедлайнами. 2. НЕ УСЛОЖНЯЙ Когда дело касается перемен, начни с малого. Например, начни правильно оценивать силы и не обещай больше, чем можешь сделать. Тем более, если ты хочешь свернуть горы. Силы тебе могут еще понадобиться. 3. ИГНОРИРУЙ НЕГАТИВЩИКОВ Не все люди соз...

Сегодня мы расскажем о научно-исследовательском центре Игелеса, месте, где ученые, диетологи и эксперты Oriflame работают вместе над созданием продуктов для здоровья и красоты. Всемирно известный специалист в реаниматологии и трансплантологии сердца и легких, доктор медицины и профессор кардиохирургии в Лундском университете (Швеция), а также основатель Научного центра Игелеса, Стиг Стен специализируется в вопросах питания и его влиянии на здоровье. Запатентованная формула коктейля « Нэчурал Баланс » была создана Стигом Стеном и его командой по истечении 8 лет научных разработок, клинических исследований и тестов продукта на эффективность и безопасность. «Люди думают, что ...

Сколько бы тебе ни было лет, обязательно найдется человек, который скажет, как ты должна жить, чем заниматься и во что одеваться. Нашим героиням от 20 до 60 лет, но общего между ними гораздо больше, чем возрастных различий. Они независимы, успешны, постоянно открывают новое, идут за своей мечтой и вдохновляют окружающих независимо от цифры в паспорте. Они знают главное: у красоты нет возраста. ДАРЬЯ МИЛКА 19 лет, модель «Вокруг моей профессии существует множество стереотипов, связанных с возрастом. Например, что карьеру модели надо начинать лет в 13, и, если ты не пробилась к 25 годам в топ-модели, то это, к сожалению, уже приближение к закату. Люди часто воспринимают меня через призму этих представлений. Например, считается, что я начала поздно – в 16,5 лет. Также у многих возникают заблуждения относительно м...

На съемках специального издания Книги красоты в Варшаве мы встретились с актрисой Ириной Горбачевой и поговорили о возрастных стереотипах, цельности характера и настоящей красоте. И, конечно, о проекте «Антикастинг». Ирина, вы снялись в рекламном ролике проекта «Антикастинг», дали большое интервью для книги красоты, писали о кампании в соцсетях. Как принимала проект ваша аудитория в инстаграме? Положительно, потому что этот проект — о людях, а не просто о красоте. Он рассказывает истории о жизни людей. Ведь что такое антикастинг? Мы каждый день пытаемся чему-то соответствовать, кому-то понравиться. У нас же время соцсетей. Между тем, есть люди, для которых этот мир не важен. Тот образ жизни, который они ведут, вызывает у других радост...

Ты закрываешь задачи эффективней всех. Твои креативные идеи поражают коллег и бьют точно в цель. Амбиции и талант, ум, упорство и мастерство дипломатии — все это про тебя. Но как доказать боссу, что именно ты лучший кандидат на повышение? Разбираемся за шесть шагов. 1.  ДЕЛАЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАПИСАНО В ДОЛЖНОСТНЫХ ОБЯЗАННОСТЯХ Никогда не говори: «Это не моя работа». Всегда ищи, как сделать работу более эффективной и полезной. Так ты учишься новым навыкам, увеличиваешь сферу влияния и становишься более ценным сотрудником. 2.  ВЫБИРАЙ ОДЕЖДУ С УМОМ Плохие новости: люди оценивают нас в первые четыре секунды. Следующие тридцать секунд они принимают решение. Хорошие новости: чтобы произвести впечатление...

Пастельные цвета, многофункциональный дизайн и глянцевые текстуры — этой весной выразить свой собственный стиль просто, как никогда. Рассказываем о модных тенденциях и предлагаем несколько образов. Попробуешь? 1.  ОКРУГЛЫЕ ФОРМЫ Сферические элементы в серьгах , ожерельях и даже сумках – самой модной формой становится круг. Пара серебристых украшений, например, серьги и ожерелье, сумка с изящной ручкой — такой аутфит легко впишется в офисный стиль или твой повседневный образ. Для вечернего выхода играй на контрасте: фактурные текстуры и пастельные цвета сочетай с минималистичными округлыми аксессуарами. Получится одновременно строго, но очень женственно. 2.  РОМАНТИКА И РАСТИТЕЛЬНЫЕ МОТИВ...

Как сделать спа-процедуры для тела, мы уже рассказывали. Как насчет салонной процедуры для ломких, секущихся и сухих волос? Пожалуйста! Совсем не обязательно идти к парикмахеру. Ты можешь вернуть волосы к жизни в домашних условиях. Тебе потребуется обновленная линейка по уходу за волосами HairX и 15-20 минут. Согласись, это гораздо быстрее? 1. ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР Любая салонная процедура начинается с очищения. Нанеси восстанавливающий шампунь   на кожу голову, взбей пену и помассируй несколько минут. Затем смой шампунь теплой водой, чуть промокни волосы полотенцем и воспользуйся восстанавливающим кондиционером . Его следует наносить на кончики волос — ведь это самая поврежденная часть. Под...