Измени свою жизнь к лучшему!

Сухие, ломкие, секущиеся — такими приходят волосы к зимнему финишу. Они, как и кожа, мгновенно реагируют на смену климата и перепады температур. Поэтому после холодной поры им нужен тщательный уход, чтобы летом прохожие оборачивались вслед роскошным локонам, а не безжизненным прядям. 1. Идем в парикмахерскую Прежде чем что-то делать с волосами дома, сходите к специалисту и избавьтесь от секущихся кончиков. Незачем тратить время на восстановление того, что, как говорится, ремонту не подлежит. Стрижка поможет сохранить структуру волос и избавит от появления новых микротрещин. Лучше отдать предпочтение стрижке горячими ножницами. Они "запаивают" кончики, предотвращая проблему их разрушения в будущем. 2. Никакой химии Если волосы после зимы заметно ослабли, откажитесь от окрашивания хотя бы на пару недель. Для начала нужно постараться максимально восстанови...

Ирина Кабасакал имеет медицинское образование и долгое время работала врачом. Сегодня Ирина вернулась в медицину, но помогать людям будет иначе. Получив образование врача-диетолога, Ирина Кабасакал готова делиться опытом и делать женщин более здоровыми и красивыми . История 1 Меня зовут Виктория, мне 42 года. При росте 164 см вес 97 кг. До рождения ребенка я весила 45 кг и никогда не задумывалась о своих формах, после родов за месяц набрала 9 кг, а дальше пошло-поехало, пробовала диеты, голодания, а результата был временный. Вес уходил и потом возвращался "с друзьями". Когда решила поискать проблему обнаружился гипотиреоз с АИТ. Было назначено лечение. Сегодня я принимаю эутирокс 125мг (медикаментозная компенсация достигнута). Но при этом есть мне хочется всегда! В прошлом году прошла программу по диете Хейли Помрой. Там надо столько есть, что я еле съедала все порции. Удалось сбросить 10 кг, без особого труда. Вес удержала полгода, потом надоели...

Глянцевые журналы и соцсети диктуют правила в современном мире. Красота — теперь не то, чем родители одарили, а результат кропотливой ежедневной работы над собой. Видя безупречных моделей, которые смотрят на нас с обложек глянца и ТВ, невольно начинаешь задумываться о неидеальности своей внешности и проблемах, которые часто выдуманы или утрированы. В частности, речь про «бич» современности и главный страх всех женщин — целлюлит. В этой статье мы обсудим мифы о целлюлите, которые тревожат каждую современную женщину. Наталья Лелюх, акушер-гинеколог, рассказала, почему целлюлит называют главным мифом столетия. Начнём с главного: Целлюлит изначально — это не «ушки» на бедрах и рыхлая кожа на ногах, а воспаление. Если изменения кожи, которые вы называете целлюлитом, однажды у вас появились, они останутся с вами навсегда. Кремы и мас...

kinopoisk.ru    Стиль Себастьяна, героя Райана Гослинга в фильме «Ла-Ла Ленд», настолько хорош, продуман и выверен, что нам надо его обсудить. Все его костюмы можно использовать как пособие для мужчин «Как всегда и везде быть хорошо одетым». Себастьян — музыкант, который мечтает играть джаз, но вынужден играть то, что заказывают клиенты на вечеринках и в ресторанах. Он не готов мириться с тем, что джаз умирает, и одевается так, как будто живет в эпоху расцвета джаза. Его гардероб (придуманный художником по костюмам Мэри Зофрес) — это пример того, как взять в сегодняшний день лучшее из каждого десятилетия. Темно-синий костюм В фильме нет ни одной сцены, в которой Себастьян был бы в джинсах и футболке. Чаще всего он ходит в рубашке, брюках и блейзере. Или в ладно скроенных костюмах. Хотелось бы, чтобы у каждо...